Бронислав Брониславович предлагает новый подход к самосовершенствованию, основанный на преодолении себя без усилий, движении против потока обстоятельств и сохранении внимательности в повторяющихся действиях. Он также советует не раздражаться, не гневаться, не ускоряться без нужды, быть в состоянии творца и не огорчаться по пустякам. Брониславович призывает к тому, чтобы не цепляться за слова, не отвечать сразу на оскорбительные движения мира, а сначала подумать, а потом ответить, если это нужно. Он также советует не жадничать, не завидовать и не тревожиться попусту. В конце Брониславович задает вопросы о том, чему мы учимся, что составляет для нас учебу и что мы хотим исправить в себе.